Finden Sie Ihren Weg zu gutem Schlaf mit Priv.-Doz. Dr. med. Hartmut Schneider auf der Gesundleben Messe Frankfurt am Main 2026!
Samstag, 28.02.2026
15:00 – 15:30 Uhr
Gesundleben Messe
Raum 1
»Schlaf als Belastung oder Entlastung?
Wie Sie Ihren Schlaf zum Verbündeten machen.«
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum gesunder Schlaf eine wichtige Voraussetzung für gesundes Altern ist und warum Schlaf nicht automatisch erholsam und gesundheitsbringend sein muss. Priv.-Doz. Dr. Schneider erläutert, dass Durchschlafstörungen häufig unbewusst bleiben und der Erholungsfunktion des Schlafes entgegenwirkt und wie diese Störungen akut die Lebensqualität und langfristig die Gesundheit gefährden. Ziel ist es aufzuzeigen, wie man diese „Gegner des gesunden Schlafs“ erkennt, um Schlaf gezielt als Schutzfaktor für ein gesundes Altern zu nutzen.
Sonntag, 01.03.2026
14:15 – 14:45 Uhr
Gesundleben Messe
Raum 1
»Was nachts in Ihrem Kopf passiert. Schlaf, Stress und die versteckte Arbeit des Gehirns.«
Was im Gehirn während des Schlafs geschieht und warum diese Prozesse entscheidend für Gedächtnis, emotionale Stabilität und Stressverarbeitung sind, erklärt Priv.-Doz. Dr. Schneider in seinem Vortrag. Er zeigt auf, dass ausreichend langer Schlaf nicht automatisch zu ausreichender Erholung führt. Faktoren wie ein verschobener Schlaf-Wach-Rhythmus oder eine gestörte Schlafarchitektur können dazu führen, dass nächtliche Regenerationsprozesse unvollständig ablaufen. Dieser „belastende Schlaf“ äußert sich häufig in Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Reizbarkeit oder Konzentrationsproblemen. Es soll erklärt werden, wie Ein- und Durchschlafstörungen erkannt und behandelt werden können, um gesunden Schlaf zu ermöglichen.
Sichern Sie sich jetzt einen der 10 Gutscheincodes für die Gesundleben Messe in Farnkfurt am Main
Kopieren Sie einen der 10 Codes und folgen Sie dann dem Link, um Ihn einzulösen:
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So funktioniert die Einlösung:
Besuchen Sie den Ticketshop: https://tickets.gesundleben-messe.de/ — im Feld „Gutscheincode“ den vorliegenden Code eingeben und bestätigen — Tickets in den Warenkorb legen — den weiteren Anweisungen im Bestellprozess folgen und die Bestellung abschließen
Schlaf als Gamechanger für die Gesundheit: Fachvorträge in Frankfurt!
Körperliche und seelische Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Doch während wir über Ernährung und Rückenfitness sprechen, vergessen wir oft das Fundament: unseren Schlaf.
Besuchen Sie Priv.-Doz. Dr. Hartmut Schneider vom Zentrum für Schlafmedizin Frankfurt auf der gesund leben Messe 2026 in der Jahrhunderthalle Frankfurt. Erfahren Sie in zwei exklusiven Fachvorträgen, wie Sie die Nacht nutzen, um den Tag zu gewinnen.
Unsere Termine in Raum 1:
— Samstag, 28.02. | 15:00 – 15:30 Uhr:
»Schlaf als Belastung oder Entlastung? Wie Sie Ihren Schlaf zum Verbündeten machen.«
— Sonntag, 01.03. | 14:15 – 14:45 Uhr:
»Was nachts in Ihrem Kopf passiert. Schlaf, Stress und die versteckte Arbeit des Gehirns.«
Ort:
Jahrhunderthalle Frankfurt, Kasino
Öffnungszeiten: Sa. 10–18 Uhr | So. 10–17 Uhr
Tickets: Ab 10 € im Vorverkauf (Kinder bis 14 J. frei)
Nutzen Sie die Gelegenheit für einen direkten Experten-Dialog und machen Sie Ihren Schlaf endlich zu Ihrem stärksten Verbündeten!
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Presse: Gesund leben Messe Frankfurt
Frankfurter Rundschau — 17.02.2026 | Steven Micksch
»Erstmals dabei ist das Zentrum für Schlafmedizin (American Sleep Clinic), eine Privatklinik aus Frankfurt, die sich in der Klinik für Schlafmedizin mit allen Formen von Schnarchen, Schlaf-Wach-Störungen und Tagesschläfrigkeit beschäftigt.«
